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2008年 07月 21日 ( 1 )
バランスボール
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昨日購入したバランスボール、早速付属のエアポンプで膨らました


簡単に膨らむと思い込んでました…以外と大変でした

最初は手でポンプ押してたけどなかなか大変で腕が痛くて足でやることに…(*_*)
足は足で筋が痛いくらいパフパフ踏みましたo(^-^)o

これもいい運動♪
汗かいた


ソファーに座らずバランスボールに座ってテレビ見てみようかな

頑張ります
腹筋割ってやります(☆_☆)


頑張れ私☆☆☆
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by sonominews | 2008-07-21 13:25